Fjerning av hjelm ved ulykke (MC)

Riktig håndtering av hjelm etter en ulykke kan være avgjørende for frie luftveier og for å unngå ytterligere nakkeskade. Denne guiden forklarer når hjelmen bør tas av, og hvordan det gjøres trygt.

Hjelmfjerning trinnvis

Når skal hjelmen tas av?

Ved behov for å sikre luftvei eller starte HLR
Ved oppkast, blødning eller fremmedlegeme i munn/svelg
Når pasienten ikke puster normalt eller er bevisstløs

Hvis pasienten puster normalt og luftveien er fri, la hjelmen sitte til helsepersonell overtar. Se Førstehjelp og opptreden ved ulykker og ABCDE‑vurdering .

Forberedelser

Punkt	Hva du ser etter	Tiltak
Luftvei	Skaff innsyn, lytt etter pust	Åpne visir, fjern hindringer
Hakeputer	Løse, uttakbare puter	Ta ut for enklere avtagning
Hakestropp	Spenne/mekanisme	Løsne forsiktig

Sjekk samtidig

Plasser knær på hver side av pasientens skuldre for stabilitet
Sørg for at noen varsler medisinsk hjelp og sikrer skadestedet
Følg ABCDE for å avdekke akutte livstruende forhold

To‑personers prosedyre (anbefalt)

Person Å stabiliserer hodet og nakke med begge hender på hver side av hjelmen
Person B løsner visir, fjerner hakeputer og åpner hakestropp
Person B trekker hjelmen rett ut, litt ned over neserygg mens Person Å støtter nakken
Når hjelmen er av, stabiliser nakken med hendene eller improvisert støtte

Når skal hjelmen bli på?

Observasjon	Hvorfor la hjelmen sitte	Tiltak
Pasienten puster jevnt og svarer på tiltale	Unngår unødvendige nakkebevegelser	Overvåk luftvei, hold hodet stabilt
Mistanke om nakkebrudd uten luftveisproblem	Høy risiko for forverring ved bevegelse	Vent på helsepersonell og skjerm pasienten
Ustabilt skadested (trafikk, brannfare)	Tidsbruk kan øke risiko for deg og pasienten	Flytt til sikker sone først, se Trygg nødstans

Loggfør vurderingen slik at du kan redegjøre for valgene dine dersom Statens vegvesen spør om beslutningsprosessen under teoriprøven.

Nødløsning dersom du er alene

Trinn	Handling
1	Sett deg bak hodet, stabiliser med knær og underarmer
2	Løsne visir, hakeputer og stropp med én hånd mens den andre holder hjelmen
3	Vipp hjelmen forsiktig opp og bakover i små bevegelser
4	Hold hodet rolig med hendene etter at hjelmen er fjernet

Viktige tips

Hold hodet i nøytral posisjon, unngå vridning
Prioriter luftvei, pust og sirkulasjon. Se HLR .
Ved åndedrett og fri luftvei, la hjelmen sitte på

Kommunikasjon og dokumentasjon

Del kort status til 113-operatøren: bevissthet, pust, om hjelmen er fjernet og hvilke tiltak som er utført
Følg sjekklisten i Håndtering av nødsituasjoner for varsling, sikring og førstehjelp
Noter tidspunkt for fjerning, endringer i pust og bevissthet slik at medisinsk personell kan overta effektivt

Vanlige feil og korrigering

Feil	Risiko	Korrigering
Én person drar av hjelmen alene	Vridning av nakke	Vent på assistanse hvis mulig
Manglende hakepute‑fjerning	Henger seg fast i kinn	Ta ut putene først
Drar hjelmen skrått	Klem mot hals/ansikt	Trekk rett bakover, støtt nakken

Etterarbeid og videre oppfølging

Plasser pasienten i stabilt sideleie hvis vedkommende puster, men er bevisstløs
Isoler mot nedkjøling med jakker og tepper samtidig som nakken stabiliseres
Noter tidspunkt, observasjoner og tiltak for å gi tydelig rapport til helsepersonell
Oppdater logg eller kjørejournal slik Kjøredagbok og refleksjon anbefaler

Relatert: Trygg nødstans , Bekledning for motorsykkel og Håndtering av nødsituasjoner .